|
کد کتاب:
492/1سال تحصیلی:
92-93دوره تحصیلی:
|
 |
برای دریافت فایل بخشی از کتاب، روی موضوع مورد نظر کلیک کنید:
|
|
|
جهت دریافت کامل جزوه جزوه آموزشی هندبال همین جا یا برروی تصویر زیر کلیک کنید.
|
دانلود فیلم های آموزش ژیمناستیک از سایت تبیان
جهت ورود به سایت کلیک بفرمایید
|
| بدمینتون |
|
| بسکتبال |
|
| تنیس روی میز |
|
| دو و میدانی |
|
| فوتسال |
|
| هندبال |
|
| والیبال |
|
| ژیمناستیک |
|
|
1. قانون زمين فوتسال
زمين بازي؛ كه طول آن حداقل 25 متر-حداکثر 42 متر و عرض آن حداقل 15 متر - حداکثر 25 متر
تذكر: ورود و خروج بازيكنان در موقع تعويض بايستي از محدوده مشخص شده انجام گيرد.
2.قانون توپ فوتسال
توپ؛ محيط آن حداقل 62 و حداكثر 64 سانتيمتر وزن توپ 390 الي 430 گرم (توپ نمره 4) شناسايي استاندارد هنگامي كه توپ از ارتفاع 2 متري به زمين رها مي شود نبايد بيشتر از 65 و كمتر از 55 سانتيمتر از زمين مسابقه جهش نمايد.
موضوعات مرتبط: اموزشی ، اموزش زیمناستیک ، اموزش بسکتبال ، اموزش هندبال
تاريخ : جمعه بیست و نهم آبان ۱۳۹۴ | 17:48 | نویسنده : سعیدرضا آشنا |